Khi mẹ "chuyên gia" chọn sữa cho con.
Là một bác sỹ nhi khoa đồng thời cũng là một người mẹ, chị Hương, bác sỹ chuyên khoa II của Viện Nhi Trung Ương đã có một vài lời khuyên cho các mẹ.
Như các chị đã biết, hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa khác nhau. Chúng ta khó có thể phân biệt được đâu là loại sữa tốt nhất, tốt nhì... sữa thì có nhiều loại, dinh dưỡng thì ngang nhau, quan trọng nhất với các mẹ là cách chọn sữa sao cho phù hợp với con mình.
Chính vì thị trường sữa đang bị rối tung rối mù bởi xuất hiện quá nhiều mẫu quảng cáo khác nhau. Hãng nào cũng tung hô chất lượng sữa của mình là tốt nhất, tối ưu nhất dành cho trẻ, điều này làm cho các mẹ rất phân vân trong việc chọn loại sữa tốt nhất cho con mình.
Chính vì sự lờ mờ này mà các mẹ phải tuân thủ nguyên tắc khi chọn sữa cho con, nó được áp dụng theo độ tuổi và khả năng thích ứng của trẻ.
Các tiêu chuẩn khi lựa chọn sữa của mẹ được áp dụng theo các đặc điểm sau:
1. Phù hợp với độ tuổi của trẻ:
Trẻ dưới sáu tháng (dùng sữa công thức 1) hay trên sáu tháng (dùng sữa công thức 2), trẻ sinh thiếu tháng (dùng sữa premature)…, trẻ trên một tuổi có thể dùng đa dạng hơn: sữa tươi, sữa nước đóng hộp, sữa bột sữa công thức 3, sữa đậu nành…
2. Phù hợp tình trạng dinh dưỡng của trẻ:
Trẻ thiếu tháng, nhẹ cân nên uống các loại sữa premature năng lượng cao để nhanh chóng bắt kịp đà tăng trưởng của trẻ cùng lứa tuổi. Trẻ béo phì nặng trên ba tuổi hoặc thừa cân trên sáu tuổi thì dùng sữa ít béo hay sữa không béo. Trẻ cần tăng cân thì uống sữa béo (nguyên kem). Những trường hợp bệnh lý có liên quan đến dùng sữa (dị ứng, tiêu chảy kéo dài, tắc mật, trào ngược, táo bón...) thì cần tư vấn bác sĩ dinh dưỡng. Nếu dùng loại sữa đó trong một thời gian thấy bé tăng cân tốt, không dị ứng, đi tiêu phân tốt... thì loại sữa đó phù hợp với trẻ và nên duy trì. Ở trẻ nhỏ không nên đổi sữa thường xuyên.
3. Phù hợp tình hình kinh tế của gia đình:
Một trẻ bú sữa bò hoàn toàn trong một tháng đầu đời cần từ 4 – 6 hộp 400g, sau đó lượng sữa cần sẽ tăng thêm rất nhanh. Ở trẻ lớn, mỗi ngày cần khoảng từ 400ml đến 600ml sữa. Do đó, chi phí cho việc mua sữa của bé hàng tháng cũng cần tính toán trong ngân sách thu chi của gia đình. Để tránh lãng phí, có thể mua thử cho trẻ một loại sữa, sau đó chính trẻ sẽ quyết định có nên uống tiếp loại sữa đó không.
4. Phù hợp mùi vị, an toàn chất lượng:
Sữa được coi là phù hợp với trẻ khi mùi của loại sữa đó được trẻ chấp nhận, chịu uống. Việc lựa chọn loại sữa an toàn cho trẻ cũng là tiêu chí quan trọng. Không nên mua và sử dụng các loại sữa không có nhãn hiệu bao bì, nguồn gốc không rõ ràng. Lựa chọn các công ty có uy tín, thương hiệu lâu năm trên thị trường, bao bì nguyên vẹn, còn hạn sử dụng…
Chỉ cần nắm bắt được các yếu tố này thì chuyện chon sữa sao cho tốt không còn là vấn đề nan giải nữa, hơn nữa với kiến thức này nó sẽ giúp bạn giải quyết được vấn đề tiền nông chi tiêu cho sữa dựa trên hoàn cảnh kinh tế gia đình.
Như các chị đã biết, hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa khác nhau. Chúng ta khó có thể phân biệt được đâu là loại sữa tốt nhất, tốt nhì... sữa thì có nhiều loại, dinh dưỡng thì ngang nhau, quan trọng nhất với các mẹ là cách chọn sữa sao cho phù hợp với con mình.
Chính vì thị trường sữa đang bị rối tung rối mù bởi xuất hiện quá nhiều mẫu quảng cáo khác nhau. Hãng nào cũng tung hô chất lượng sữa của mình là tốt nhất, tối ưu nhất dành cho trẻ, điều này làm cho các mẹ rất phân vân trong việc chọn loại sữa tốt nhất cho con mình.
Chính vì sự lờ mờ này mà các mẹ phải tuân thủ nguyên tắc khi chọn sữa cho con, nó được áp dụng theo độ tuổi và khả năng thích ứng của trẻ.
Các tiêu chuẩn khi lựa chọn sữa của mẹ được áp dụng theo các đặc điểm sau:
1. Phù hợp với độ tuổi của trẻ:
Trẻ dưới sáu tháng (dùng sữa công thức 1) hay trên sáu tháng (dùng sữa công thức 2), trẻ sinh thiếu tháng (dùng sữa premature)…, trẻ trên một tuổi có thể dùng đa dạng hơn: sữa tươi, sữa nước đóng hộp, sữa bột sữa công thức 3, sữa đậu nành…
2. Phù hợp tình trạng dinh dưỡng của trẻ:
Trẻ thiếu tháng, nhẹ cân nên uống các loại sữa premature năng lượng cao để nhanh chóng bắt kịp đà tăng trưởng của trẻ cùng lứa tuổi. Trẻ béo phì nặng trên ba tuổi hoặc thừa cân trên sáu tuổi thì dùng sữa ít béo hay sữa không béo. Trẻ cần tăng cân thì uống sữa béo (nguyên kem). Những trường hợp bệnh lý có liên quan đến dùng sữa (dị ứng, tiêu chảy kéo dài, tắc mật, trào ngược, táo bón...) thì cần tư vấn bác sĩ dinh dưỡng. Nếu dùng loại sữa đó trong một thời gian thấy bé tăng cân tốt, không dị ứng, đi tiêu phân tốt... thì loại sữa đó phù hợp với trẻ và nên duy trì. Ở trẻ nhỏ không nên đổi sữa thường xuyên.
3. Phù hợp tình hình kinh tế của gia đình:
Một trẻ bú sữa bò hoàn toàn trong một tháng đầu đời cần từ 4 – 6 hộp 400g, sau đó lượng sữa cần sẽ tăng thêm rất nhanh. Ở trẻ lớn, mỗi ngày cần khoảng từ 400ml đến 600ml sữa. Do đó, chi phí cho việc mua sữa của bé hàng tháng cũng cần tính toán trong ngân sách thu chi của gia đình. Để tránh lãng phí, có thể mua thử cho trẻ một loại sữa, sau đó chính trẻ sẽ quyết định có nên uống tiếp loại sữa đó không.
4. Phù hợp mùi vị, an toàn chất lượng:
Sữa được coi là phù hợp với trẻ khi mùi của loại sữa đó được trẻ chấp nhận, chịu uống. Việc lựa chọn loại sữa an toàn cho trẻ cũng là tiêu chí quan trọng. Không nên mua và sử dụng các loại sữa không có nhãn hiệu bao bì, nguồn gốc không rõ ràng. Lựa chọn các công ty có uy tín, thương hiệu lâu năm trên thị trường, bao bì nguyên vẹn, còn hạn sử dụng…
Chỉ cần nắm bắt được các yếu tố này thì chuyện chon sữa sao cho tốt không còn là vấn đề nan giải nữa, hơn nữa với kiến thức này nó sẽ giúp bạn giải quyết được vấn đề tiền nông chi tiêu cho sữa dựa trên hoàn cảnh kinh tế gia đình.
Nhận xét
Đăng nhận xét